年度巨献：休闲真相白皮书  

2006年，什么词语最热门？休闲。铺天盖地的宣传广告、数以千计的农家乐茶馆、日益兴盛的棋牌足浴，哪怕是路边的一个小洗头店，也称自己为休闲洗头。“休闲”成了一个巨大的新兴产业，成为世界经济和生活的重要组成部分。

10月在杭州召开的第九届世界休闲大会，发布了《世界休闲杭州共识》，指明休闲对于经济、社会、文化和环境的影响和贡献，“闲力量”正在成为一股不可小觑的趋势。

在《休闲》诞生三周年之际，世界休闲博览会华丽亮相，休闲成为一个国家重要的经济支柱产业，成为政府评定业绩的参考指标，社会和谐的重要部分，一种全新的生产力。但是，到底什么是休闲，我们应该用什么样的方法来休闲呢？年末我们为您特别烹制休闲大餐，告诉您休闲的真相。

 

驴行天下：闲来无事，寂寞无主，诚邀有志人士周末一FB~~~~。地点 徽杭古道  方式 暴走徒步+农家乐 ~~~~  好处 健身+高山美食~~~ 装备 宿营设施自带！！有意者跟帖报名！

清风：好啊好啊，算我一个。

阿歪： 要FB，要FB¤＠￠＄￥

什么是FB？这个词语的出现已经有三四年了，从最早的朋友饕餮，到各种形式的聚会派对。作为一个热门的口头词汇，它迅速走好，犹如现在的PK。每个时代都会产生出相关的新造词，以吻合时代发展下人的思维变迁。但是，FB不是新造词，它只是意义变迁。腐败，产生于官僚，等同于贪污受贿和渎职。他们给民众的外在印象就是胡吃海塞、寻花问柳，以公家消费来满足个人私欲。而白领口中的FB，则是朋友聚会、去KTV狂欢等个人消费为主的放松性活动，甚至是AA制的个人娱乐。但他们同样乐意将之定义为腐败，以获取语言上的满足。至少在休闲形式上，官家可腐败，贫民亦可FB。

那么，休闲是腐败吗？是它滋生了腐败，还是腐败找到了自己的生存的温床？休闲是这样一个名词，任何人对此都可以有不同的理解。但归根结底，只有一种解释，那就是它是你在非工作时间外所做的事，而这些事恰恰是为你喜欢的、乐意的、带来愉悦和满足的事。这样的事很多，从洗头到足浴，从美容到健身，从饕餮到旅游，从户外到探险。休闲显然不是腐败，但却极容易滋生出腐败。看看，路边的美容院都可以称之为“休闲洗头”，全国上下有几百万家的足浴店，每年的四五月是中国出境游的高峰期，而这些游客中有一大部分是打着出国考察的幌子而公费旅游的官员或企业高管。他们将休闲当成了腐败的发生地，而FB只是平民的思想娱乐。

旧时的朱门酒肉，从词汇上被拓展为人人的FB。这当然不能定义为是社会或者是民众意识上的宽容度，但却有效地点出了休闲和腐败之间的隐约联系。如果加以细致地区分，那么腐败是公为私用，是官不作为；而FB是私为私用，是民众狂欢。腐败的兴盛将造成社会政治的巨大影响，甚至是改朝换代；而 FB的兴起，则是人民生活的日益康乐。

        有人说，休闲时代有两大制约条件，一是时间，一是金钱。事实上，身未到心远行的方式，也是众多白领们喜爱的方法。而只要你愿意，几乎任何时候都可以为休闲的心找到出口。休闲，更多的是一种态度。这种态度的选择和取决无关乎你拥有多少金钱，或你拥有多少的能力和社会地位。只是，当下的你想要休闲，如此简单。

 

江正  诺汉威机构总裁    属下产业涉及资讯、教育培训、创意设计、网络科技、户外运动、传播、会所等多个领域。近年来，致力于促进中俄文化交流，组织开展各类商贸、艺术品投资和商务考察等活动，活跃在休闲产业第一线。富有丰富想象力和创造力的他，从来不相信年龄与激情地悖论。保持乐观心态，是他的人生追求。

 

我比较特别，事实上我没有办法分清工作时间和非工作时间。这主要是人的心态问题，我喜欢生活里充满开心，我会努力去找。比如找些环境好的地方，和朋友们坐坐。既是工作上的沟通，也是自己身心的放松。

现在的环境使我们的工作压力很大，时常感觉紧张、压抑。事实上，“游手好闲” 如果是在积极的心态下，就是一个积极的词，我觉得这没有什么不好。比如，同样的扫马路，严肃的人可能认为这是一个工作，会认真的去做，而善于找乐趣的人会把这当成是生活的一部分，就会积极的去做，这就是一种心态了。

上海人的休闲是很与众不同的，有它自己的特点，但并不代表休闲有高端和大众之分，也不能说休闲有着不平等现象。这种说法是很不全面的，也是很不准确的。象上海的小资阶层，他们可能玩不起太高端的，但是也不甘心玩太大众的。那么，他们就玩一些新奇的和有特色的，这样，他们就两者都不属于，而是有自己的休闲方式。所以说，没有不平等，而是看个人所需。我想，我们不应该束缚在方法论上。休闲，改变人类生活。首先，最应改变的就是你的心态，你是否想做一个快乐的人。

明年我打算开设一个旅游方面的网站，为全国的驴友服务。同时，也计划投资背包客的旅馆，我是喜欢在工作中把休闲做了的人。

现在的人比较浮躁，钓鱼是最能锻炼人耐心的好方法。我一般都在上海的公园里钓，比较享受。事实上，乐趣并不在于你能钓到多少鱼，而是在于钓鱼这个行为和过程。

在江正的眼里，“闲”并不完全是一件需要深思熟虑后才要做的决定，只是一种随性的、个人的、理想的状态。所以，他总能在日常琐碎的生活找到让自己快乐幸福的元素。在采访江正的同时，我们另一组记者根据同一个主题进行了街头调查。时间是周三的下午，这个时间对大部分人而言是上班时间。我们在这样一个矛盾的时间里寻找休闲的人，只为了验证“态度的重要性”。

 

调查问题：什么是休闲？怎么看“游手好闲”？平常都闲些什么？

 江伊丽    上海   服务业咨询         爱好旅游 

我觉得对于年轻人来说，太闲肯定不是好事。但是，必要的休闲也是需要的。我自己就喜欢在休息的时候，去上海的一些郊区玩。可以离开城市一点距离，但也不是太远。

 徐晖 龙游  网络工程   爱好户外

以前做网络的时候非常忙，感觉太累了，我就给自己放假休息。我比较喜欢背包生活，这个一半是自虐（笑），一半是休闲。我现在就是在等朋友，一会我们会合了，就往乌镇出发。我觉得休闲非常好，它能让放松，也能让人健康。

焦红琴     杭州  服装销售  爱好玩乐

我每天大概要工作13-14个小时，有时真得想大放假，这个应该就是对休闲的渴望吧。我不觉得上街玩就是游手好闲了，这种说法也太土了。大家的工作压力都很大，适当地时候需要散心，休闲就是调剂品吧。

李肖阳 +朱淑君   杭州   会计+医护  爱好美食和旅游

我们都不喜欢逛街，只喜欢投入大自然的怀抱。目标是游出中国、游向世界。要说闲的方式很简单，就是吃、睡和旅游。算不算是腐败，好玩就是了。

燕晓玲+李曼   合肥   商场导购员     爱好旅游

人不能总是忙着。你说人活着就几十年，为什么不对自己好一点呢。就像我们，我们俩经常有空了就一起去别的城市玩，当然这个城市里肯定有我们的朋友，这样就可以免费吃住了啊。我们把这个叫做“密友间的心灵旅行”，也是我们的休闲。

 

自助游    最好是又有钱又有闲的个人自主游，而不是跟团的奔跑游。比如，去尼泊尔住上半月，去迈阿密泡海滩。没有时间的约束，旅行心最大。

私享受   这是针对平日闲暇时间做的事，比如一个人下班后沿西湖慢走，窝在家里听多明戈，没有长辈的呵斥和老板的脸色，一切我做主。

泡茶馆  找三五个朋友，再找一个休息日，然后一起泡在茶馆里，从日出到日落，从浓茶到茶淡，聊个天昏地暗。

搓麻将  最有效的手脑健身运动，一边动手一边动脑，同时联络家人邻里的感情。

KTV麦霸  自从有了量贩，KTV就成了都市白领们爱去集中FB的地方，在吼声中释放压力。

农家乐  自驾农家是今年最热门的方式，因为乡野美景、有机蔬菜那可都是童年的记忆啊。

 购物狂  即使做不到殿堂级购物狂，也要在supermarket做回购物狂，因为适度消费能刺激人的生产动力。

登山者  越来越多的年轻人加入了这种活动，登高不再是重阳要做的事，去高山上呼吸天地灵气成了市民们热爱的事。

睡懒觉   在呼呼声中完成梦中的FB，既不花钱也不出力，效果还相同。

美容健身  若干朋友一起去美容院或者健身房，一边休闲一边聊天，已经成为周末白领们的必备节目。

 

 

        休闲是一种生活的态度，是一种生活方式。这种非同于时政和财经的软性力量，在2006年创造了无限的硬性经济发展和生活指标。做你喜欢做的事，享受你想要的享受，释放压力，缓解心情，这些都是休闲。而休闲的过程，也正是寻找自我、发现自我的过程。

专家们会将休闲定义到较高境界，视之为社会发展的良药。而于我们这些平凡的个体而言，我们需要的是改变自己的生活，将自己日渐衰落、疲乏不堪的灵魂拯救出来，重新焕发生机。但凡理想的、健康的、积极的、有益的，都是我们所要寻找和体验的目标。所以，即使是公益，我们也能将之与休闲结合；即使是探险，我们也能将之灌以休闲的心态，而不将之发展成冒险；即使是艺术，我们也可以带着一种轻松而非瞻仰膜拜的理念去看待。

2006即将过去，我们对于那些曾经出现在我们《休闲》杂志中的榜样人物做了回访。看看他们这一年内的生活变化，从他们身上汲取我们所需要的闲力量。不要再让工作成为你生命中的唯一主宰，试着调整好自己的节奏，重新开始寻找路上快乐。

 

数学专业的高材生，成功的职业经理人，喜欢思考。因为他的发现，那个最牛的出租车司机作为MBA的高级案例浮出水面。而他所关注的，始终是如何将自己的时间有效地捐献给他人。

 LEISURE：最近这一年来都有些什么休闲活动呢？

刘：旅游，看电影，当然还有公益！

LEISURE：时间已成为最昂贵的奢侈品，而上海又是个竞争激烈的城市。在这样的城市里，宣传捐献时间的理念是否会有所冲突？

刘：这其实就是个人选择问题，喜欢并且选择，就会越做越有劲，很快乐；不喜欢，没有作为生活方式，被逼去做，就会觉得冲突。现在有一个很好的趋势是，越来越多的人开始认可这种生活方式。

截止到10月28日，在我们超过4000名的注册志愿者中，共有564名志愿者，参与了61个机构组织的，227场志愿者活动，捐献了自己宝贵的3071小时，使得21822人受到了帮助。这些数字意味着什么？我们每周会发起4场公益活动。每天有11人注册成为志愿者，承诺捐献自己的时间给需要帮助的人。每过3小时，就有志愿者通过“捐献时间”捐出自己的1个小时。每24分钟，就有1人获得帮助。这是“捐献时间”的心跳。

 LEISURE：您提出的“捐献时间”，其实是一种很好地利用非工作时间来从事公益事业的方法。它多元化了我们的休闲时间，甚或丰富了内在的含义。那么，作为理念的提出者，您认为它带给人们的最大改变或者是意义是什么？

刘：应该是一种自下而上的和谐，我们每个人都去帮助别人，这是来自草根对和谐社会的贡献。

 LEISURE：如果用一句话来概括，您觉得什么是休闲？

刘：就是寻找一种重新获得平衡的方式

 LEISURE：您今后的休闲计划是什么？

刘：继续公益、继续旅游

 ※刘润推荐

我推荐大家周末的时候，多参加一些志愿者活动，这样可以心情愉快，得到学习，还能认识不同的人。捐献是快乐的，与我们一起，分享这份快乐，共同创造更大的价值！

 

曾是中国特种部队教官的他，热爱户外探险运动，并将之作为自己的事业基石。2005年11月，因卓越的专业知识和组织，获得全国劳动部授予的户外探险领队从业资质认证资格，是中国唯一一家从事该领域培训资质的机构。

 LEISURE：最近这一年来都有些什么休闲活动？

朱：年底要去云南的坝美、木李、亚丁、稻城。还有，湖南的凤凰和恩施。还想看看古格王国。

 LEISURE：户外探险这项活动是从什么时候开始被人们所接受的呢？

朱： 最早应该是1994年汪晓征的天极商社，开始在全国把探险活动纳入了市场经济。当时我在那里任野外生存顾问，后来在一次登雪山的意外中，汪晓征不幸死于山难，这次事故使得探险活动停滞了近两年。后来在1996年我们开始了山地探险的野外生存，当时很少有人去玩，装备店也很少，但是还是有很多爱好者。我们“燕捷野外生存俱乐部”刚刚成立时，就被爱好者们包围，电话都忙得接不进来，每周组织的活动名额全部满员。十年来，大家一起在努力将户外运动这种生活方式推向大众。

 LEISURE：如果用一句话来概括，您觉得什么是休闲？

朱：回归自然，释放压力和紧张，做自己喜欢做的。比如我喜欢独自背包徒步涉险，再去挑战一把，过过瘾！

 LEISURE：您明年的休闲计划是什么？

朱：我喜欢随遇而安，到什么时候就干什么事。但肯定是去人少景美的地方。

※燕捷推荐

在炎热的7，8月份，我经常去草原。骑着自己心爱的马，信马由缰的在高山草甸上驰骋溜达，然后躺在暖日下的草地上，用牛仔帽盖着脸以遮挡阳光刺目，翘起二郎腿，手里拉着马缰，闭上眼睛，静静的听着身旁爱马吃草的“吭哧”“吭哧”声，融合着蜜蜂们边采花蜜，边哼着的小曲儿，半梦半醒……

在西子湖畔长大的她，是一位才情与风情兼具的女子。从五年前在西泠桥畔举行的“东方丝国”第一回，到如今的“天下河坊”，她用自己的魔力之手，将杭州的山水与丝绸点化成一幅美伦美奂的图画。

吴：我理解的休闲，最早是本体休闲，是人们在劳作之后的一种本能需要。这之后有了乡村休闲，再接着是职业后休闲或者说是商务休闲，如今又开始流行文化休闲，比如去博物馆、看电影等等。

休闲是无处不在的，对我而言，去国外的时候会顺便在当地的街边小镇上喝杯咖啡，就是一种休闲，它已成为了我生活中的一部分，

吴：我对西湖有一种特别的情感，因为她给予了我太多的灵感。这几十年来西湖变化很大，小时候的西湖水是清澈见底的，现在西湖西进之后变得更美了，环境优雅的茶馆、咖啡吧更多了，我们的休闲空间也更大了。

吴：休闲是人的精神食粮，它给够给人以重生和激情。这是我的真实感受，我有每天在西湖边跑步的习惯。有一次清明节前后，当我跑步经过“柳浪闻莺”的时候，突然发现漫天的鹅黄色的绿芽，就像是在一夜之间冒出来的，那种震撼之后的喜悦，真的是很难描绘出来。

吴：计划几次长途旅行吧。其实基本上每年都会有，像今年就去了丽江和法兰克福。

※海燕推荐

有几个好的去处我觉得可以跟大家一起分享：

一条是今年八月我去了一次宁海，那里有一个前潼古镇。整个村落路路有小溪，家家有楹联，村里的小孩就在路边的溪中洗澡，感觉非常自然和纯朴。

另一条是在杭州，也是我们全家最爱走的一条线路。从杭州往满觉垅方向走，中途左拐通往九溪，在当地的农民家里吃好饭，然后再折回来上虎跑路的北山。这一带空气清新，尤其是清明节的时候，到处飘着茶香。

第三条线路在法国。从巴黎坐火车一直往南走，途径戛纳、尼斯等地，这一带的风光宁静而又优美，有世外桃源的味道。

 

        有着印度和美国双重教育背景的他，信奉内心的自由，这让他虽处政界却始终平静。作为世界上率先将幸福指数作为新的GDP的国家，廷里部长带着他的团队跑遍全球作演讲。在廷里部长到杭参加世界休闲大会期间，本刊记者对他做了独家专访，告诉我们生命的真意。

GNH（幸福指数）是一盏指路明灯，照亮我们寻找幸福的路途。现在有很多人已经看到了物质生活的缺点，但却很多不知道什么是幸福。找不到时间休闲，像个机器人一样地工作。这不是一种可持续的生活方式，我们需要更好地发展。

事实上，我并不赞同所有人都应该降低自己的期望值来调适自己的情绪，而是我们追寻的目标需要明确地界定。如果你的目标是财富，将之看得过重，那么你就会感觉到这种不平等。

现在，年轻人的压力都非常地大。总是说没有时间去休闲， 事实上这两者并不矛盾。一方面是工作，一方面是休闲。休闲可以更好地促进你的工作，而反过来也是一样。但前提是，你首先要意识到休闲的重要性，而后才会主动地去调整你的时间。

休闲没有不平等，是因为我们并不重视休闲的形式。追求真知不是物质所能达到的，内心的宁静才是最重要的。所以，你要相信，内心的宁静是有巨大的力量的。

我最喜欢和家人在一起。另外我还经常射箭，打高尔夫，而且也喜欢自己种植花草。

 

世界上，想要或正在休闲的人大致有三类：一类是想闲但不敢闲，第二类是闲了却又怕闲，第三类是敢为天下闲。

第三类人我们不去评说，因为他们是社会的精英，有钱有闲，可以比任何人玩更多更超前的东西。前面两类才是我们要重点评说的对象，因为我们大部分人处在这两种类型内。

比如第一类，他们有休闲的欲望，可是却不敢休闲。他们的年龄大概在24岁到30岁之间，有着体面的职业和光彩的身份，出入高级写字楼。但却生活单一到除了on duty ，就是on duty。三点一线将自己捆绑成摩天大楼里的一只小甲克虫，苦苦挣扎而无出路。难道是没有时间吗？中国人民大学商学院魏翔博士主持的一项研究中表明，2000年至2003年，美国和英国年平均闲暇时间为156天/年和195天/年，而中国在2000年的闲暇时间就已达到195.3 天。在闲暇时间有量的方面，中国已经超过了美国和英国。但为什么，实际的感觉并非如此。过劳死、精神疾病、无安全感，纠缠着他们。就像非洲大陆上的狮子和羚羊，为了自己的猎物和防止被猎，他们周而复始地奔跑奔跑，将大量原本属于休闲的时间用在加班、充电和拼搏上，让工作休了闲。过量的压力，使得他们不敢休闲，甚至是压抑休闲。

而第二类人呢，他们有着充裕的时间和并不大的竞争生存压力，他们的年龄大约在30—40之间。一定的财富积累和社会地位，让他们比之年轻人有更多可休闲的资本。但攀比和人云亦云的过高目标，让他们难以如意。比如，别人打高尔夫，玩出国游，而你只能玩纸牌聊天或者短途旅行。这就引出了我们要关注的第二个问题，休闲到底有没有阶层？因为财富的不对等，使休闲似乎打上了阶层的烙印。但事实上，当开始嫉妒别人的出国游时，你已经中了“贫贱和富贵”的蛊惑，完全忽视了休闲的本质和力量。

那么，什么是休闲的本质呢？休闲的本质是人自我内在的和谐。这种和谐的力量，首先来源你对自己内心的揣摩。因为我喜欢，所以我休闲，这才是休闲的本来面目 。

那么，什么又是休闲的力量呢？休闲是这样一种力量，能将你从纷扰的琐事中解脱，重新寻找生命的意义和价值。即便没有名车豪宅，没有宝马美人，我们依旧能从日常的油盐酱醋中发现生活的鲜美。

所以，在还达不到第三类人时，请不要让自己成为上面的二类人。如果心灵被囚禁，不管采取什么形式，只会与休闲背道而驰，愈行愈远。                    

 

 

Q：没时间闲怎么办？明年的闲计划是什么？

 

以前以为自己是AB型，但却是O型。我的性格比较双面，无论工作还是玩我都非常投入。双面的平衡，是比较理想的状态。

我觉得不存在“没时间闲”这种说话，即使在忙碌的工作之中，还是可以找到一些时间空隙，关键是有没有这个心。喜欢参加一些私人主题派对，明年希望可以去加勒比海或者迈阿密，来点艳遇也不错。

        外号叶大瞎，开车从来不看路，只看红绿灯。对了，那个和周星星在《西游记》里搭戏的瞎子，可是俺们那沓的。

干杂志的，季节感知要比普通人提前两到三个月。比如现在12月，我已经开始想三月下扬州的乐事了。冥想，是我的休闲方法。另外，平均每月进电影院两次。明年计划去越南。

嗜辣如命，热爱华服。最大的幸福是睡到自然醒，最大的喜好是长途旅行。

忙里偷闲——上班的时候打小盹，出差时偷看风景，赶稿时听音乐，在我看来这都是休闲。最喜欢有月亮的午夜，在杨公堤一带飙车。一路途径一道又一道拱桥，如坐过山车。此时万籁俱静，只有满天星斗与你相伴。明年计划去趟云南和新疆。

别恭维我是享乐主义者，我还没上升到那水平。其实我除了有那么一点点好逸恶劳、好吃懒做外，基本上还是好同志。

寓玩乐于工作，是这份工作给我的最大的福利，吃、喝、玩、乐以及带着人一起吃、喝、玩、乐。做“休闲”的人可不能休了自己的闲。用不同的时间，跟不同的人，到不同的地方，以不同的方式，吃不同的东西，是我最大的心愿。希望明年有更多的钱财与时间让我挥霍——算不算计划外产物？

勤奋就是对懒惰的克服，这是我爹当年对我的教诲，知女莫若父，指出了俺的缺陷和努力的方向啊。

不是有句话么，时间和女明星的乳沟一样，挤挤总会有的。闲也是如此，得挤，得偷，偷得浮生半日闲。偶尔拣个中午，和朋友喝个咖啡，晒晒阳光补补钙，就是对自己的温柔了。真正的休闲是内心的松弛，哪怕懒在家里看书，只要是全身心的松弛与沉溺，世界上还有比这更好的休闲么？

正在积极努力调试关于休闲、工作、家庭、朋友之间不可调和的矛盾，因此周身充满矛盾的表象，让人矛盾。

精神分裂法。如果发现工作永远也做不完，就分裂一下。然后做那个分裂出来的你想做的事。这时，你会发现逛逛街，看看风景，偷喝杯香茗，和姐妹胡侃瞎侃多逍遥！这才是我想做的私享家。希望明年可以休得更远，闲得更爽。

生活理想：做个闲人。目前从事文字工作，每天对着版面上的花花世界流口水，发誓一定要找个人，把这些纸上的东西给我变成现实。

忙里偷闲呗。对着电脑脑子不够使了，就给自己泡各式各样的茶或者咖啡，磨蹭磨蹭也是种幸福。明年，希望能去西南旅游一趟。

 编辑：小冲     性格评,定：好动型

热爱各类休闲健身，尤其是奥运项目！人人为08出力，打好群众基础！呵呵……

啥叫休闲？没事的时候想做的事情就是休闲。我的休闲就是运动哦，足球场踢球，地点包括电脑前和运动场，前者时间不限，后者时间特定。明年要远行，不上山就下海。

原本是爱好贪吃和好做，但迫于生活无奈，丧失了自己的个性。有机会，还要做回原来的我。哈哈！

休闲就是我以前的性格。我喜欢旅游，呼吸大自然的新鲜空气，远离城市的污浊和喧嚣。明年我的计划就是继续旅游，吃遍中国。